Psychosociale therapie
Bij deze vorm van therapie, biedt de therapeut een non-directieve manier van psycho-sociale hulpverlening die niet uitgaat van standaardoplossingen. Deze vorm van begeleiding kan goed naast een andere behandeling bestaan. Het richt zich op de persoonlijke kwaliteiten van de hulpvrager (cliënt) die ondersteuning zoekt bij het omgaan met problemen.
Belangrijk onderdeel hierbij is het luisteren van de therapeut. Hierdoor krijgt de klant de ruimte om de eigen emoties en gevoelens onder woorden te brengen.
Deze vorm van behandeling is oplossingsgericht , middels inzichtgevende (individuele) gesprekken o.b.v. vertrouwen en wederzijds respect. Inzicht is een eerste belangrijke stap naar probleem-vermindering of probleembeheersing.
Doel is het vergroten van de draagkracht en zelfredzaamheid van de klant, wanneer de draaglast, eventueel tijdelijk, als een belemmering wordt ervaren bij het dagelijks functioneren.
Wanneer een afspraak maken?
Ieder mens kan in zijn of haar leven momenten meemaken waarop het allemaal teveel lijkt te worden op gebied van werk en privé. Een stap naar een psycholoog of huisarts voelt dan vaak net te groot. Daarbij komt de gedachte: “Ik ben toch niet gek!”. Vervolgens gebeurt er niets en gaat het leven verder. Wanneer je in jouw werk en/of privé-leven (even) bent “vast” gelopen en hiervoor met een onafhankelijk persoon wilt praten, kun je zelf contact opnemen met een psychosociaal therapeut. Er is geen verwijzing van een huisarts nodig. Er zijn steeds meer huisartsen die psychosociale therapie adviseren.